Coraz częściej zaczynają nas dotykać choroby paznokci. Fakty ten może wynikać z nieprawidłowej diety, braku czasu na pielęgnacje, czyli z ogólnego zaniedbania się. O kondycji paznokci świadczy jego budowa oraz kształt. Stan swoich paznokci można ocenić we własnym zakresie obserwując nieprawidłowości i odchylenia od normy.
Jeżeli masz okrągłe wypustki rozmieszczone w sposób nierównomierny na paznokciach, może to prowadzić łuszczycy paznokci. Przebarwienia oraz wgłębienia w płytce oznaczają niedobór żelaza oraz wapnia, generalnie brak witamin. Zaburzenia hormonalne możemy wykryć obserwując długie wgłębienia oraz skłonność do łamania paznokci. Po wszelkiego rodzaju infekcjach wirusowych, a także gdy źle się odżywiamy, mogą wystąpić poprzeczne bruzdki. W przypadku, jeżeli krew wylewa się w momencie gdy niczym nie przycisnęliśmy paznokcia, należy skontaktować się z lekarzem. Palenie papierosów powoduje żółknięcie paznokci. Receptą na to jest rzucenie palenia. W przypadku występowania białych plamek na paznokciach, należy spożywać więcej cynku. To on odpowiada za powstawanie tych plamek.
Grzybica paznokci, to kolejna choroba przytrafiająca się dosyć często. Zazwyczaj atakuje stopy, jednak nie wyklucza się jej także u rąk. Oczywiście grzybica jest w pełni uleczalna. Charakteryzuje się tym, że przebarwia na żółto płytkę paznokcia. Każdy lekarz przepisze odpowiednie leki na wyleczenie grzybicy. Leczenie na własną rękę może nie przynieść oczekiwanych efektów, a wręcz przeciwnie – wywołać mało pożądaną infekcję.